Sport Plein Air

Sport Plein Air

Marre d’être enfermé dans une salle de fitness, venez vous défouler en participant à un entrainement physique en pleine nature (forêt, plage, parc…).
Encadré par un coach diplômé d’état, je vous propose un parcours de santé nouvelle génération alliant échauffement, cardio-vasculaire, renforcement musculaire et stretching.
Une méthode « nature originale » qui vous permettra de décompresser, oxygéner vos muscles pour vous apporter un bien être corporel et de brûler jusqu'à 30% de calories en plus qu' en  intérieur.


Le sport plein air, pour qui ? :

  • Pour tous (certificat médical)
  • Du débutant au sportif confirmé
  • Pour tous les amoureux du sport et de la nature
  • Groupe de 15 personnes maximum : séance d’une heure


Alors, chaussez vos baskets et prenez plaisir à vous ressourcer en pleine nature.